Yoga avec Akila, Comprendre les fascias et le psoas
ven. 19 sept.
|gite de l'étoile
Du mouvement conscient au mieux-être profond
Heure et lieu
19 sept. 2025, 16:00 – 21 sept. 2025, 17:00
gite de l'étoile, Le Four, 09000 Le Bosc, France
À propos de l'événement
Offrez-vous une parenthèse ressourçante au Gîte de l'Étoile, niché à 900 m d’altitude dans le Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises, à seulement 30 min de Foix et 1h30 de Toulouse.
Deux pratiques par jour, alternant éveil doux et travail postural plus dynamique, vous permettront d'harmoniser mouvement, souffle et conscience.
Ce stage de yoga, accessible à tous, est une invitation à explorer en douceur les fascias en mouvement et leur pouvoir extraordinaire, ces tissus vivants qui relient tout le corps, et à libérer le psoas, souvent appelé muscle de l’âme, pour retrouver fluidité, ancrage et vitalité.
Vous apprendrez à apaiser les douleurs, réduire le stress, et renforcer votre stabilité intérieure et corporelle.Un temps pour les questions, échange et aussi prendre le temps de décortiquer une posture.
Un atelier avec Frédérique Martin autour des plantes médicinales d’automne enrichira le séjour : transmission, cueillette et fabrication d’un soin naturel à emporter.
Repas végétariens bio, balades en nature, jacuzzi, sauna, ambiance conviviale et bienveillante : tout est réuni pour un retour à soi en profondeur.
👉 Tarif : à partir de 320 €
Détails disponibles sur le site Real Yoga
Akila : 06.36.21.62.64