ven. 01 mars
|gite de l'étoile
Week-end Yoga et Nature avec Yoga Nova
Aline vous accueille à nouveau pour un véritable espace-temps de lâcher-prise et de ressourcement
Heure et lieu
01 mars 2024, 17:00 – 02 mars 2024, 17:00
gite de l'étoile, Le Four, 09000 Le Bosc, France
À propos de l'événement
Les weekends Retraite Yoga et Nature sont organisés au Gîte de l’Étoile *** à côté de Foix dans le Parc des Pyrénées Ariègeoises à 1000 mètres d’altitude et à 1h30 de Toulouse.
Sauna et jacuzzi, chambres très confortables, repas végétariens bio haut de gamme sans gluten ni lactose aux multiples saveurs.
Balades en forêt aux magnifiques panoramas à la sortie du gîte.
Du vendredi 19h au dimanche 17h, Aline propose 6 séances créatives des pratiques du Yoga traditionnel
- Asânâs ou Assises de l’être associées au Prânâyama, étirement du souffle.
- Yoga du Son pour ouvrir la vibration et la puissance de la voix et accéder à la pratique des Mantrâs associés au Mudrâ Yoga, la pratique des gestes sacrés et à la Shruti Box indienne.
- Nidrâ Yoga ou Sommeil conscient et Bourgeonnement d’éveil révélant le réel état méditatif.
- Yoga Krishnamurti ou Yoga de la pensée.
- Yoga Partner, pratique des postures à deux, sont au programme
Programme:
Vendredi:
- accueil entre 17h et 19 h
- 19 h Yoga Pratique apaisante
- 20h30 Diner
Samedi
- 8h Yoga- Asana-Prânayâma
- 10h Petit-déjeuner
temps libre/sauna/balade/repos
- 13h30 Déjeuner
temps libre/sauna/balade/repos
- 15h30 Yoga du son-Mantras-Nidra Yoga
- 20h Diner
- 21h30 Yoga-méditation
Dimanche
- 8h Yoga- Asana-Prânayâma
- 10h Petit-déjeuner
temps libre/sauna/balade/repos
- 13h30 Déjeuner
temps libre/sauna/balade/repos
- 15h Nidra Yoga-Mantras
TARIFS PAR PERSONNE 14 pers. Max.
Tout compris 2 nuits au Gîte***, pension complète avec 7 repas, 6 séances de Yoga, sauna et jacuzzi.- 430 euros 1 Suite Privilège
- 400 euros 1 Grande chambre avec salle de bain
- 370 euros 2 Chambres avec lavabos
- 310 euros 1 lit dans chambre de 6 lits
- 400 euros 1 Suite Privilège
- 370 euros 1 Grande chambre avec salle de bain
- 340 euros 2 Chambres avec lavabos
- 280 euros 1 lit dans chambre de 6 lits
Contact & réservations:
Aline Vilanova
06.07.80.06.89