Se connecter à son énergie vitale avec Jalan Yoga

Un week-end pour renouer avec soi-même que ce soit physiquement, mentalement et énergétiquement. Parce que souvent la vie va trop vite, que l’on s’oublie dans notre quotidien, que l’on souhaite avoir du temps pour soi et se sentir mieux, j’ai décidé de créer ce programme de retraite de yoga. Un programme qui allie pratique physique, énergétique mais aussi discussion, réflexion, écriture pour que chacun reparte avec des outils adaptés à sa situation.

Au programme

Programme :

Vendredi : échange à 17h30 Repas

 21h : relaxation sonore pour harmoniser l’énergie dans le corps au son des bols tibétains

Samedi :

9h-11h : ancrage énergétique, yoga balinais et connexion énergétique, relaxation sonore et méditation

15h-16h30 : connexion à la nature et à notre énergie vitale, technique balinaise d’harmonisation des chakra, partage énergétique

18h-21h : yin yoga, harmonisation énergétique au son des bols tibétains, méditation

Dimanche :

9h-11h : ancrage énergétique, yoga balinais et connexion énergétique, technique d’harmonisation des chakra, relaxation sonore et méditation  Un week-end pour comprendre le principe de l’énergie vitale et ses fonctions Un week-end pour mettre en place des outils simples pour agir sur son énergie vitale Un week-end pour se sentir harmonisé et en paix avec soi-même

Un week-end pour se ressourcer dans un lieu magique au cœur de la nature… avec sauna et jacuzzi

Les chambres

Différentes chambres et tarifs sont proposés (tarif incluant logement, repas, yoga) :

Dortoir 6 personnes : 340€ tout compris

Chambre partagée à deux avec deux lits simples : 390€ tout compris

Chambre partagée à deux avec douche : 420€ tout compris

Chambre privée avec douche et toilette : 450€ ( lit double ou deux lits simples )

Les repas

Cuisinés sur place, les repas seront végétariens et vegans, avec la possibilité de s’adapter au régime alimentaire de chacun. Le tarif comprend petit déjeuner, repas du midi et du soir, collation.

Réservation validée par le versement d’un acompte de 50%. Remboursement de l’acompte pour toute annulation un mois avant le début de la retraite. Au delà l’acompte sera conservé.

Un week-end pour vous retrouver et puiser ce dont vous aurez besoin dans mon programme et ma boîte à outils. Un week-end pour commencer la nouvelle année en étant acteur de votre vie. Un week-end pour comprendre votre corps, votre énergie et votre mental.

A très vite pour partager ce beau moment ! Evelyne

Contact & Reservations

 07 81 78 62 62 ou info@jalanyoga.com