Retraite Yoga en Ariège Par Ananta Yoga

Au prochain weekend de l’Ascension, je vous propose une retraite yoga sous le thème de la détente et la déconnexion. Du jeudi 14 au dimanche 17 mai 2026 dans un parc naturel en plein milieu des montagnes des Pyrénées au Gîte de l’Etoile, Le Bosc 09000.

En fonction d’où vous arrivez, on pourra mettre en place du covoiturage ou une navette depuis/vers la gare de Foix.

Immersion en pleine nature pour 4 jours dédiés au bien-être: yoga, méditation, balades, sauna, bain nordique… Un séjour pour vous ressourcer et vous retrouver pleinement.

Pendant le temps libre, vous pourrez profiter à loisir du moment présent dans les espaces détente et de tout l’environnement naturel avoisinant.

PROGRAMME

Programme détaillé à venir. Chaque jour vous pouvez compter sur les activités suivantes :

• Méditation et pratique de yoga dynamique le matin

• Balades en groupe

• Pratique douce le soir

• Sauna / Bain nordique avant le dîner

• Yoga Nidrā avant de dormir

Nous nous laissons la possibilité d’ajuster et de modifier en fonction de paramètres comme la météo ou des conditions spécifiques.

Les journées sont également ponctuées par 2 délicieux repas locaux, bio et végétariens. Un brunch en fin de matinée, et un dîner avant le Yoga Nidrā. Le reste du temps vous pouvez faire des siestes, buller, lire, papoter, vous balader…INSCRIPTIONS ET INFOS : www.anantayoga.fr / emiliana@anantayoga.fr